50+ en je krijgt je buik niet weg?
Denk je dat het voor jou te laat is om nog iets aan te doen?
Dus je laat het maar zo, want je bent die pillen, shakes en crashdiëten grondig beu.
Dat het wél nog kan op een gezonde manier, daar zijn mijn cliënten en ikzelf het bewijs van.
Maar laat ik eerst even iets verduidelijken over dat buikje van jou.
Je hebt namelijk 2 soorten buikvet: subcutaan vet en visceraal vet.
Subcutaan vet ligt vlak achter je huid en kan je vastnemen.
Het visceraal vet ligt dieper in je lichaam en is helemaal niet zo onschuldig.
Visceraal vet ligt achter je buikspieren en vormt een noodzakelijke beschermlaag rond je organen.
We hebben het nodig, maar als je er teveel van hebt, wordt het gevaarlijk.
Door ongezonde voeding (geraffineerde suikers, transvetten en te weinig vezels en eiwitten) te eten, te weinig beweging, stress en bijgevolg onvoldoende nachtrust, stapelt dat visceraal buikvet zich op en het is net dat vet dat een groot risico vormt op allerlei gezondheidsproblemen.
Zo heb je een verhoogde kans op onder andere:
o Hart- en vaatziekten
o Diabetes type 2
o Allerlei kankers, waaronder darmkanker, baarmoeder- en borstkanker
Is jouw tailleomtrek groter dan 80 cm?
Haal dat vetpercentage naar beneden om je risico op bovenstaande aandoeningen te verlagen.
Is jouw tailleomtrek groter dan 88 cm?
Je hebt een verhoogd risico op bovenstaande aandoeningen. Hoogtijd om hier iets aan te doen!
Wil je ook na je 50ste nog lang gezond blijven en genieten van het leven?
Start dan NU met mijn gezond voedingstraject voor 50+ en werk dat gevaarlijke buikvet weg.
Wat krijg je?
ü Een concreet voedingsplan, speciaal op jouw dagindeling afgestemd
ü Een haalbaar beweegschema
ü Lekkere inspiratierecepten
ü Persoonlijke begeleiding
ü Praktische tips en tricks
En je hoeft helemaal te wachten tot je 50 jaar bent. Hoe vroeger je start, hoe beter.
Wil jij:
o Weer stralen met je figuur
o ’s ochtends uitgeslapen opstaan
o Weer fit en energiek zijn
o Weer zonder zorgen genieten van je eten
o Nog een lang en gezond leven
Aarzel dan niet en maak vandaag nog je afspraak voor een kennismakingsgesprek met mij.
Like mijn Facebookpagina, zo ben je steeds op de hoogte van het laatste nieuws en inspiratie.