Ik weet wel hoe het moet, maar het lukt me niet…
Met die woorden komen veel cliënten bij me binnen die al allerlei diëten (de gekste en ongezondste eerst) hebben gevolgd.
Als ik hen hun verhaal laat doen, komt steeds hetzelfde weer terug:
Ze waren vroeger vaak “vollen bak” aan een dieet gestart met veel karakter en discipline.
Na een paar weken, sommige halen zelfs nog geen week, haakten ze af.
“…dat hou ik nooit vol…”
“…ik mag niets meer…”
“…ik ben zo moe na de middag…”
“…die shakes komen mijn strot uit…”
“…ik ben het beu om steeds punten bij te houden…”
“…ik kan het niet alleen…”
Weg karakter, weg discipline…
Het is toch al om zeep, dus laat ik me maar eens goed gaan in wat ik met mijn dieet heb moeten missen. Liefst alles, nog liever veel en graag nu meteen. Heerlijk, terug kunnen genieten van alles wat niet mocht. Wat een zalig gevoel!
Voor eventjes toch…
Al snel komt dat schuldgevoel weer de kop op steken en voel je je belabberd, mislukt in je opzet en je schaamt je voor je onweerstaanbare drang naar ongezond eten.
Dat prachtige kleedje voor deze zomer gaat weer niet lukken. Op je weegschaal staat een getal dat nóg hoger is als voordien.
OOOOH, PANIEK!!!
Alweer…
Wat als het anders én met blijvend resultaat kan? Zou dat niet mooi zijn? Met mijn begeleiding.
Jij bent die kilo’s voorgoed kwijt.
Jij mag genieten van lekker eten.
Jij gaat vol zelfvertrouwen door het leven.
Jij hebt heel de dag energie.
Jij past in dat prachtige kleedje deze zomer.
Wil jij een persoonlijk begeleidingsplan voor een gezonder en gelukkiger leven?
Kijk op mijn website voor meer info
Stel het niet langer uit en maak vandaag nog je afspraak
En oh ja, dames van 50+, denk niet dat het voor jullie te laat is, daar ben ikzelf het levende bewijs van J
Ga dus voor die gezondere beste versie van jezelf en ik zie je binnenkort!
In mijn vorige blogs pompoensoep en chocolade-ontbijt vind je al enkele inspirerende receptjes.
Zet mijn FACEBOOKPAGINA bij je favorieten zodat je geen tips en tricks mist.