Weeral vroeg uit de veren vandaag, ja ik ben nu eenmaal een ochtendmens hé.
Gisteren op de Ladiesnight 2022 in Beveren-Waas gestaan als voetreflexologe en voedingscoach. Het was een geslaagde editie. Nadien was ik wel wat moe maar vooral dankbaar dat ik weeral met zoveel fijne nieuwe mensen heb kunnen verbinden.
Omdat het nu het seizoen van de pompoenen is, had ik voor de ladies pompoenchips gemaakt als gezonde snack. Daar heb ik zóóóveel lof over gekregen! Je vindt het recept dan ook helemaal onderaan deze blog. Maar lees eerst even verder waarom pompoen zo’n gezonde kampioen is.
Pompoen zit boordevol vitaminen (waaronder vitamine A, C en E) en mineralen die we nodig hebben om gezond te blijven.
Pompoen bevat heel weinig kilocalorieën en dat zullen vele dames onder jullie die graag wat kilo’s kwijt willen graag horen.
Daarnaast bevat het veel vezels, wat zorgt voor een verzadigd gevoel zodat je niet snel in de verleiding komt om tussendoor te snoepen.
Wil je nog meer tips over pompoen en andere gezondheidstips en recepten? Blijf me dan zeker volgen op mijn facebookpagina.
En zoals beloofd, het recept voor gezonde pompoenchips:
Heb jij het vaak moeilijk om aan de lokroep van de snoepkast te weerstaan als je je weer eens down voelt?
Maak dan een afspraak voor voedingscoaching en samen gaan we voorgoed voor een happy en gezonde levensstijl!
Kijk HIER voor je afspraak.