Terwijl ik deze blog schrijf, schijnt het herfstzonnetje heerlijk binnen. Zááálig!
Genieten van de laatste verwarmende zonnestralen en nog wat vitamine D opdoen.
Alhoewel de zon niet meer zo krachtig is als in de zomer, waardoor ik langer buiten zal moeten vertoeven dan een kwartiertje. Maar dat is geen probleem, nog werk genoeg straks in de groentetuin en mijn eerste butternutpompoenen heb ik net geoogst, back to nature, met mijn handen in de grond, contact maken met de aarde.
De vitamine D zal ik vanaf nu dus moeten aanvullen met mijn voeding, want het helpt onder andere mijn weerstand op peil te houden, toch niet onbelangrijk in de herfst.
Wist je dat er in vette vis zoals zalm, makreel en haring veel vitamine D zit? Zet deze dus zeker wekelijks op je menu.
Maar over vitamines en gezondheid maak ik binnenkort nog een andere blog, blijf me dus zeker volgen.
Er is verandering op komst.
Je ziet goed dat de herfst begonnen is. De bladeren aan de bomen beginnen te verkleuren in prachtige tinten gaande van rood en oranje over bruin tot geel. Een mooi tafereel dat me steeds weer blijft verwonderen.
Binnen in huis maak ik het gezellig met extra dekentjes en kussens. Ik steek het haardvuur en sfeerkaarsjes aan en drink verwarmende thee.
En natuurlijk staat mijn aromaverstuiver met etherische oliën aan. Ik ben helemaal fan!
Hoe maak jij het cosy in huis?
Etherische oliën gebruik ik trouwens ook in de voetreflexmassages die ik jou geef. Mijn cliënten genieten telkens weer van die geuren, maar het doet veel meer dan enkel aangenaam ruiken. In mijn voetreflexmassage integreer ik de oliën omdat ze een therapeutische meerwaarde geven (maar daar weer meer over in een latere blog).
Wil jij dit ook ervaren, maak dan HIER je afspraak voor een sessie voetreflexologie.
Verandering... de bomen laten hun bladeren los, want ze hebben ze niet meer nodig. Ze moeten nu al hun energie steken in het overwinteren en zich voorbereiden op een nieuw bladerdek in het voorjaar.
Zoals de bomen en de natuur moeten wij ook alles terug loslaten wat we niet meer nodig hebben, zodat onze weerstand in de herfst optimaal is om nieuwe energie te krijgen.
Loslaten van emoties betekent nieuwe kansen creëren en doelen stellen. Alles wat je nog langer meezeult, verhindert je om te veranderen.
Veel mensen die deze periode bij mij komen voor voetreflexologie willen van hun emotionele ballast vanaf. Ze hebben omwille van de moeilijke coronaperiode, de onzekere toekomst die hen wacht of door persoonlijke issues veel piekergedachten en angsten. Ze zijn emotioneel en mentaal uitgeput en hebben nog weinig energie over.
Als ze bij mij op de massagetafel liggen, glijden al die zorgen van hen af en kunnen ze een uur lang ontspannen. Het mooie is dat ze nadien veel rustiger zijn en terug kunnen relativeren. Hun negatieve emoties en gedachten maken plaats voor nieuwe inzichten, hoofdpijn, nek- en schouderklachten en buikpijn verdwijnen.
Het is heel belangrijk nu te kunnen loslaten en die blokkades op te heffen.
Zo komt er een rust binnenin, net zoals de natuur nu ook in pauze gaat. Jouw energie kan dan weer volop stromen, zodat je lichamelijke en emotionele pijnen plaats kunnen maken voor innerlijk evenwicht.
Een lichaam in balans is een lichaam dat gewapend is tegen ziekten. En nu de natte, koude en donkere dagen eraan gaan komen met allerlei virussen, bacteriën en schimmels is het geen overbodige luxe om je weerstand op te bouwen met voetreflexologie.
Stress en gejaagdheid maken plaats voor rust en ontspanning.
Doe zoals de natuur en schakel een versnelling lager.
Doe zoals de natuur en laat los.
Voetreflexmassage helpt je door de blokkades heen te breken en los te laten. Doordat ik doelgericht de reflexzones op je voeten bewerk die extra aandacht nodig hebben, worden jouw lichamelijke en/of emotionele pijnen opgeheven en begint jouw lichaam aan het herstel en zoekt terug balans.
Dit doe ik vanuit een liefdevolle en respectvolle visie.
Ga jij ook voor verandering?
Boek dan HIER je sessie en ik ondersteun je met voetreflexologie.